Das Deltech Fitness Power Rack DF4500 ist so konzipiert, dass es Ihr gesamtes Gewicht tragen kann, mit einer Gewichtskapazität von 340 kg und Sicherheitsschienen.
Wir überprüfen die Funktionen und Trainingsoptionen sowie Kundenbewertungen. Um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob dieses Power Rack das Richtige für Sie ist, haben wir auch Vergleiche mit den beliebtesten Racks von XMark Fitness aufgenommen.
Design-Merkmale
Sie sollten zwischen einem einfachen Design und einem Power Rack/Squat Rack einplanen.
Nur weil der Begriff Basic verwendet wird, bedeutet dies jedoch nicht, dass es zu Qualitätseinbußen kommt. Es bedeutet nur, dass Sie nicht erwarten sollten, Racks mit Lat-Pulldown-Tower-Befestigungen oder Widerstandsbändern zu finden.
Sie sollten dennoch kein Problem haben, ein Rack zu finden, das in dieser Preisklasse einen Satz verstellbarer Sicherheitsschienen und Hantelstützen bietet, und genau das hat das Deltech Fitness DF4500 zu bieten.
Die Belastbarkeit von 340 kg ist deutlich höher als bei vielen der Racks, sodass Sie in Zukunft nicht mehr für ein Rack bezahlen müssen, das mehr Gewicht trägt, wenn sich Ihre Kraft verbessert.
Passen Sie Das Design Des Power Racks An Ihren Hebestil An
Es gibt billigere Racks, aber Sie müssen überlegen, welche Art von Gewichtheben Ihr aktuelles Programm beinhaltet.
Machst du Sätze mit niedrigen Wiederholungszahlen und versuchst häufig Übungen mit einer maximalen Wiederholung ? Wenn Sie dies tun, benötigen Sie auf jeden Fall Sicherheitsgeländer in einem Vollrahmen-Rack.
Wenn Sie einfach nach einer Möglichkeit suchen, Ihr allgemeines Fitnesstraining zu unterstützen, und mehr an Sätzen mit höheren Wiederholungszahlen von 8 bis 10 Wiederholungen interessiert sind , dann können Sie möglicherweise mit einem günstigeren Rack mit einem offeneren Design auskommen.
Ein letztes wichtiges Merkmal ist, dass der Deltech Fitness DF4500 über Langhantelstützen an der Außenseite des Racks verfügt.
Dazu gehören sowohl Absturzsicherungen als auch individuelle Hantelstützen. Es ist eine notwendige Funktion für alle, die Überkopfdrücken oder Kreuzheben mit mehr Platz ausführen möchten.
Zusammenfassung Der Funktionen Des Deltech Fitness DF4500
- Rohre aus dickwandigem Stahl
- Gewichtsverschlüsse sind mit Haken an der Innen- und Außenseite des Racks ausgestattet
- Klimmzugstange
- Gewichte und Stange nicht enthalten
- 340 kg Gewichtskapazität
Oberkörpertraining
Mit viel Breite zwischen den Rahmenständern im Inneren des Racks kann der DF4500 problemlos mit einer verstellbaren FID-Trainingsbank kombiniert werden, um einige der wichtigsten Oberkörperübungen durchzuführen.
Das Untergestell wurde sogar nach hinten verlängert, damit Sie die Bank in einer bequemeren Position zwischen den Pfosten positionieren können.
Nach ein paar schnellen Anpassungen mit dem Pull-Pin-Verriegelungsmechanismus an den Langhantelstützen können Sie in Sekundenschnelle von Schräg- auf Flachbankdrücken wechseln und sogar Bankdrücken abnehmen.
Wenn Sie dieses Rack zu einem späteren Zeitpunkt erweitern möchten, bietet Deltech Fitness auch seinen DF830 Lat Attachment Tower an, mit dem Sie das DF4500-Rack in ein komplettes Heim-Fitnesssystem verwandeln können.
Dies würde auch den Bereich der Oberkörperübungen mit seinen niedrigen und hohen Rollen und dem mit Hantelscheiben belasteten Widerstandssystem erheblich erweitern.
Unterkörpertraining
Da Kniebeugen eine so effektive Übung für Ihre Quads, Kniesehnen, Gesäßmuskeln und Hüftbeuger sind, sind sie wahrscheinlich bereits ein Teil Ihres Beintrainings.
Im Gegensatz zu kommerziellen Fitnessstudios können Sie jedoch keinen Spotter verwenden, wenn Sie keine Kniebeugen in Ihr Heimtraining aufnehmen möchten.
Da der Deltech Fitness DF4500 mit höhenverstellbaren Sicherheitsbügeln ausgestattet ist, können Sie diese Übung völlig unbesorgt durchführen.
Sie können Ihre Muskeln bis zum Versagen trainieren, ohne sich Gedanken über Verletzungen machen zu müssen oder unter den Stangen eingeklemmt zu werden.
Sie können die von der Langhantel an der Außenseite Ihres Racks bereitgestellten Stützen verwenden, um Kreuzheben mit steifen Beinen durchzuführen, um Ihre Kniesehnen anzusprechen, und Frontkniebeugen, um sich auf Ihre Quads zu konzentrieren.
Diese zusammengesetzten Masseaufbauübungen können auf einer FID-Bank durchgeführt werden, die mit einem Beinentwicklungsaufsatz ausgestattet ist.
Deltech Fitness DF450 Vs. XMark XM-4430
Obwohl es wichtig ist, die Funktionen des Deltech Fitness DF450-Racks zu kennen, ist es auch nützlich zu wissen, welche anderen Racks zu einem ähnlichen Preis erhältlich sind.
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Wir wollten das Modell XM-4430 (frühere Version des XM-7620) wegen seines ähnlichen Preises vergleichen.
In Bezug auf ihre wichtigsten Designmerkmale sind sich beide sehr ähnlich, mit einem Satz Sicherheitsschienen, die von einem separaten Satz höhenverstellbarer Hantelstützen getrennt sind.
Der Rahmen hat auch eine Klimmzugstange, die über die Oberseite gelegt wird. Dadurch können Sie eine Vielzahl von Klimmzug- und Klimmzug-Variationen ausführen.
Der DF450 trägt 23 kg mehr als das XMark-Modell bei einer Kapazität von 340 kg . Es gibt jedoch eine leichte Abweichung in der Gewichtsgrenze.
Die Anzahl der Einstellpositionen für die vertikalen Rahmenständer kann ebenfalls variieren. Das XMark-Rack bietet 24, das Deltech Fitness-Rack nur 16.
Diese kleineren Anpassungen können sicherlich den Unterschied machen, wenn Sie daran arbeiten, irgendwelche Knackpunkte in einer bestimmten Übung zu stärken, aber im Allgemeinen werden die 16 eng genug beieinander liegen, um ein ähnliches Maß an Unterstützung zu bieten.
Ein letztes Merkmal, bei dem das XMark-Modell auffällt, ist die parallele Dip-Bar-Befestigung . Das ist etwas, was wir bei keinem anderen Rack gesehen haben, also waren wir nicht überrascht, dass es keine Funktion des DF4500 ist.
Kundenbewertungen
Da es keine Elektronik und nur wenige bewegliche Teile gibt, kann bei einem Power Rack nicht so viel schief gehen wie beispielsweise bei einem Ellipsentrainer.
Aber es ist immer noch nützlich zu wissen, wie gut sich der Gepäckträger bei unterschiedlichen Gewichten verhält und wie einfach es ist, die Stangenstützen und Sicherheitsschienen einzustellen.
Vorteile:
- Robuste Konstruktion
- Anweisungen zur Montage finden Sie in der Anleitung
- Die von den Sicherheitsschienen getrennten Stangenstützen haben es einfacher gemacht, Langhantelrudern und Kreuzheben auszuführen
- Ein erweiterbares Rack-Design ermöglicht es, einen Pulldown-Lat hinzuzufügen, wenn Sie ihn für zukünftige Workouts benötigen
- Deltech bietet exzellenten Kundenservice, wenn Sie Ersatzteile benötigen
- Sicherheitsgeländer können mit Stiften auf beiden Seiten eingestellt werden. Dies bedeutet, dass Sie sich keine Gedanken über Absplittern oder Klirren der Farbe machen müssen, die mit Schienendesigns im Säbelstil verbunden sind
Nachteile:
- Das Einstellen von Druck-/Zugstiften dauert länger als bei Gestellen mit Pistolengestell.
