Der Ironman Gravity 2000 Inversion Table hat einen Vinylersatz für Nylon und ermöglicht Ihnen mehr Freiheit in Ihren Armen.
Aber gibt es genug Verbesserungen in Bezug auf die Funktionen, um den Preisunterschied zu rechtfertigen, und kann der Rahmen gefaltet werden, um seine Stellfläche zu verringern?
Dies sind nur einige der Fragen, die in diesem Testbericht beantwortet werden. Machen Sie auch einige wichtige Vergleiche mit dem höherpreisigen Modell Gravity 4000, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welche dieser meistverkauften Inversionsliegen die richtige Wahl für Ihr eigenes Fitnessstudio zu Hause ist.
Design-Merkmale
Wenn Sie schon einmal eine Inversionsliege verwendet haben, werden Sie verstehen, wie wichtig es ist, ein Design mit bequemen Knöchelpolstern zu finden.
Ironman hat dies bei der Entwicklung des Gravity 2000 berücksichtigt. Er verfügt über ergonomisch gestaltete Kissen, die Ihre Knöchel an Ort und Stelle halten.
Leider gibt es keine Möglichkeit zu kontrollieren, wie fest diese schließen, was bedeutet, dass einige Menschen mit dünneren Knöcheln feststellen, dass ein dickes Paar Socken dazu beiträgt, jegliches Bewegungspotenzial zu reduzieren.
Dieser Rahmen ist dem Gravity 1000-Modell im Aussehen sehr ähnlich. Es hat die gleiche kratzfeste Pulverbeschichtung wie das Modell Gravity 1000 und die gleiche Edelstahlrohrkonstruktion.
Dies ermöglicht eine hohe Belastbarkeit von 136 kg und Stabilität. Die Gummifüße an den Ecken sind ebenfalls rutschfest.
Wie alle Gravity-Inversionstische verfügt das Modell 2000 über einen verstellbaren Ausleger mit mehreren Höheneinstellungen für die Rückenstütze. Auf diese Weise können Sie die ideale Höhe finden, um Ihre Arme über den Kopf zu heben, um die Inversion einzuleiten.
Wählen Sie eine der drei Ausgangspositionen aus. Wenn Sie neu in der Inversionstherapie sind, verwenden Sie am besten nicht sofort alle 180 Grad Bewegung.
Glücklicherweise hat Ironman diesen Tisch mit einem strapazierfähigen Nylonriemen an der Unterseite der Rückenlehne ausgestattet, der verwendet werden kann, um den Inversionsbereich auf etwas zu begrenzen, mit dem Sie sich wohler fühlen.
Der Ironman Gravity 2000 ist mit extra langen und rutschfesten Sicherheitsgriffen ausgestattet, damit Sie nach einer Sitzung wieder aufrecht stehen können. Diese können verwendet werden, um sich zurück in die Horizontale zu ziehen, wobei Ihre Arme Sie in die aufrechte Position bringen sollten.
Die eigentliche Rückenstütze ist mit einer 5 cm dicken Schaumstoffpolsterung versehen, die für erhöhte Haltbarkeit und Komfort mit einem strapazierfähigen Vinylmaterial überzogen ist.
Sie können auch eine von drei Optionen für die Startposition der Inversionstabelle zu Beginn Ihrer Sitzung auswählen.
Zusammenfassung Der Funktionen Von Ironman Gravity 2000
- Stabile Inversionsliege zur Entlastung des Rückens und Anregung der Durchblutung
- Ein langlebiger Stahlrohrrahmen mit einer robusten Nylon-Rückenlehne und pulverbeschichteter Oberfläche
- Rutschfeste Bodenstabilisatoren aus Gummi
- Sie können bis zu 180 Grad invertieren
- Ergonomisch geformte Knöchelpolster
- Lagerung: Falten
Gesundheitliche Vorteile Des Gravity 2000
Angesichts der Tatsache, dass Inversionsliegen so viele gesundheitliche Vorteile bieten, hielten wir es für wichtig, einige davon schnell durchzugehen und zu erfahren, wie sie in nur wenigen Minuten täglicher Anwendung erreicht werden können.
- Entlastet Bandscheiben und Bänder Dies wird oft durch langes Sitzen oder Stehen verursacht, was zu komprimierten Bandscheiben und Kontraktion der Wirbelsäule führt.
Das Journal of Canadian Chiropractic Association veröffentlichte eine Studie mit dem Titel „Adaptation of Tilt Table to Lumbal Traction“, die bei 88 Prozent der Patienten eine signifikante Verbesserung der Schmerzen im unteren Rückenbereich feststellte. Dazu gehörten Bandscheibenvorfälle, lumbale Osteoarthritis mit Ischias und Steißbein.
- Erhöht die Durchblutung Ihr Körper muss nicht so hart arbeiten, um Blut aus Ihren Füßen zu pumpen, wenn Sie sich in einem Winkel von bis zu 180 Grad umdrehen. Dies erleichtert den Kreislaufprozess und erhöht die Menge an sauerstoff- und nährstoffreichem Blut, die in Ihr Gehirn gepumpt werden kann.
- Rehydriert Bandscheiben Die Umkehrung und Wirkung der Schwerkraft beim Verlagern des Drucks von Ihrer Wirbelsäule fördert die Feuchtigkeit in das die Bandscheiben umgebende Weichgewebe und erhöht deren Nährstoffgehalt. Dadurch können Sie die Feuchtigkeit, die durch langes Sitzen oder Belastungsaktivitäten verloren gegangen ist, wieder auffüllen.
Es ist auch bekannt, dass Inversionstische die Flexibilität und Mobilität verbessern, Stress und Müdigkeit reduzieren, den Körper entspannen und Schmerzen oder Steifheit im unteren Rückenbereich lindern.
Vergleich Der Ironman Gravity Inversionstrainer
Einfache Montage Und Aufbewahrungsmöglichkeiten
Obwohl sie wesentlich einfacher im Design sind, sparen Sie nicht wirklich viel Zeit bei der Montage gegenüber größeren Geräten wie Laufbändern und Ellipsentrainern.
Dies liegt daran, dass die größere Ausrüstung vor der Auslieferung meist im Werk vormontiert wird, während der Ironman Gravity 2000 ein paar mehr bewegliche Teile hat, die Sie einrichten müssen.
Ironman ist bekannt für seinen exzellenten Kundenservice. Dieser Ruf spiegelt sich in den Bedienungsanleitungen wider.
Die Anleitung enthält eine vollständige Teileliste und alle benötigten Werkzeuge (Kreuzschlitzschraubendreher, Doppelmaulschlüssel).
Jeder Schritt ist klar beschriftet, wobei Teilereferenzen und Explosionszeichnungen helfen, die Anforderungen zu verdeutlichen.
Wir empfehlen, dass der Gravity 1000 im selben Zeitrahmen wie der Gravity 1000 zusammengebaut wird. Dies liegt an den Ähnlichkeiten in den Anweisungen und Stilen.
Kann es gefaltet werden?
Trotz ihres schlanken Rahmenprofils zögern viele Menschen aufgrund ihrer großen Stellfläche, in eine Inversionsliege zu investieren.
Sie bleiben ihrem A-Rahmen-Design treu, was bedeutet, dass sie etwas länger sind als aufrechte Heimtrainer, Spinning-Maschinen und einige Liegeräder.
Einen Vorteil haben sie jedoch.
Ihr Rahmenprofil ist sehr schlank, sodass sie einfach flach gefaltet oder zugeschnitten werden können, um unter Ihr Bett zu passen.
Aber obwohl der Ironman Gravity 2000 als zusammenklappbares Design aufgeführt ist, ist sicherlich viel mehr erforderlich, als nur die Beine zusammenzuklappen, wie Sie es bei einigen Hantelbänken tun.
Sie müssen den verstellbaren Nylongurt entfernen, der die Inversion einschränkt.
Sie möchten, dass der verstellbare Ausleger so klein wie möglich ist. Dies bedeutet, dass die Rückenlehne am Rahmen herunterrutschen kann, wodurch Sie Ihre Höheneinstellung verlieren.
Behalten Sie all dies im Hinterkopf und erinnern Sie sich an Folgendes:
- Ironman empfiehlt die tägliche Verwendung des Gravity 2000, um die größten Vorteile zu sehen
- Sitzungen der Inversionstherapie sind in der Regel kurz und dauern nur wenige Minuten.
- Dieser Vorgang muss jedes Mal umgekehrt werden, wenn Sie die Inversionstabellen verwenden, nachdem sie gespeichert wurden.
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich mag es, wenn meine Ausrüstung bereit ist, wenn es Zeit zum Trainieren ist, egal ob ich Gewichte hebe oder auf dem Laufband laufe.
Wir haben jedoch festgestellt, dass Schwierigkeiten beim Zusammenklappen ein Problem in der gesamten Branche sind und nicht speziell auf das Gravity 2000-Modell beschränkt sind.
Das Wichtigste zum Mitnehmen: Diese Inversionstabelle ist flach. Wir glauben nicht, dass es den Aufwand wert ist. Versuchen Sie sicherzustellen, dass Sie genügend Platz für seine Grundfläche haben (66 cm B x 124 cm L).
Kundenbewertungen
Hier können Sie Fragen an Kunden stellen, die den betreffenden Tisch gekauft und verwendet haben.
Wir verstehen auch, dass nicht jeder die Zeit hat, Hunderte von Bewertungen durchzulesen, von denen viele sehr ähnliches Feedback geben. Wir haben unten eine Zusammenfassung der Rückmeldungen in unsere Listen aufgenommen.
Wir konnten einige kleinere Probleme identifizieren, die Kunden mit den Funktionen von Gravity 2000 hatten.
Vorteile:
- Hat in der Vergangenheit Rücken- und Beinschmerzen mit nur wenigen Minuten täglicher Anwendung gelindert, wenn es als Teil einer umfassenderen Fitnessroutine verwendet wird
- Große Auswahl an Inversionswinkeln
- Zu den komfortablen Merkmalen gehören gepolsterte Rücken und Knöchelstützen
- Handläufe in voller Länge, die verwendet werden können, um den Tisch zu positionieren und ihn wieder in seine aufrechte Position zu bringen, sind äußerst hilfreich.
- Starkes und stabiles Rahmendesign
- Bietet viele der gleichen Vorteile wie ein Teeter-Modell, jedoch zu einem niedrigeren Preis
- Es ist einfach zu bedienen
- Leicht verständliche Anweisungen in der Bedienungsanleitung verkürzen die Montagezeit
Nachteile:
- Der Knöchellösehebel ist für größere Personen ziemlich schwer zu erreichen
- Es ist nicht möglich, den Tisch in einer festen Position zu arretieren. Sie können sich nur darauf verlassen, den Nylongurt auf eine feste Länge einzustellen, um den Bewegungsbereich einzuschränken
Was Ist Durch Die Garantie Abgedeckt?
- Rahmen: 1 Jahr
- Teile 90 Tage
